昨年末、健康診断でちょっとメタボの入口に立っていたということで栄養士さんから指導を受けまして、日頃の行いをちょっと変えてみたんです。 その結果、5キロも痩せました!すごい。 やったこととしては 「寝る前になんか食べるのをやめる」 そう、寝る前に…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。